＊エアリアルヨガ（ハンモックヨガ）

エアリアルヨガとは、エアリアルヨガ専用の柔らかく耐久性のある布をハンモックのようにして、独特の浮遊感を利用して行うヨガです。布に身体を預けることで、普段使う筋肉を休ませて、インナーマッスルを使ってヨガをすることが出来ますし、普段のヨガではできないポーズも楽にできてしまったり。初めてエアリアルヨガに挑戦した人は、普通のヨガにはない面白さにはまってしまいます！

＠＆Yuj（アンドユジュ）駅前店

＊シルクサスペンション

医療用のリハビリ器具を一般向けに開発したもので、2つの支点から吊り下げられた６つのハンドルとスリングと呼ばれるハンモック状のサスペンションを使用します。この２つの支点と２つのサスペンションが大きなポイント。トレーニングの際、もっとも重要となる『体幹の安定』が取り易く、わかりやすくなり、エクササイズの効果を上げます。

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＊65歳からはじめるヨガ（ピラティス）

現在日本人の3人に1人が65歳以上、今後さらに高齢化が進むことを考えると、介護や補助なしで普段の生活の動作が1人ででき、健康的な日常が送れる期間「健康寿命」と「平均寿命」のギャップを埋めること、なので「健康寿命」を延ばすことが重要な課題だと思い当スタジオでは呼吸法からセルフマッサージ・ストレッチ等で身体機能（運動機能）をつけ「サクセスエイジング（幸福な老い）」して頂きたいと思います。

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＊KIDSエアリアル

ハンモックにのるだけでも楽しいはずです…体育の授業とは異なる形の運動で、遊びの延長で体を楽しく動かせます。運動が苦手な子でも、ポーズを決めたり、楽しく体力アップそして柔軟性や体幹もつきます。お友達に自慢できる習い事してみませんか？

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＊フロアヨガ（ピラティス）レッスン

伝統的な床でのヨガやピラティスレッスンもあります。空中が苦手、または空中と床を交互に受けたり選んで下さい。当スタジオから3分にあるyoga101lessonでも同じ価格・チケットご利用できます。

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＠Yoga101lesson１号店

＊指名制プライベートレッスン

指名制プライベートレッスン

＊よもぎ蒸し

よもぎ蒸し

＊数秘＆カラーセラピーセッション

数秘術＆カラーセラピー

＊大人の英会話

大人の英会話体験

＊リラクゼーション

リラクゼーション